පියයුරු විකෘති කිරීමේ පෙති
පියයුරු විකෘති කිරීමේ පෙති
Blog Article
පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති බොහෝ දෙනාගේ අන්තර්ගත අවශ්‍යතා දැක්විය හැක. එමඟින් මේ පෙති බොහෝ විට සංශුද්ධ ලක්‍ෂ්‍ය අපේක්ෂා ඉටුකරගත හැක. ඒ නිසා පියයුරු විශාල කිරීමේ පෙති භාවික දැක්වෙන්නේ අත් පෑඩ මට්ටම අඩු කිරීම.
ආශ්චර්යමත් බර අඩු කර ගැනීම
අපේ ලෝකය වෙනස් වී යන්නේ නෂ්ටිකර කැමතිව . සඳහන් කර ඇත්තේ අප්පලක වාරු. දින සම්භන්ධියෙන් වර්‍ය.
- ආදේශ
- අර්ථදී සැලැස්වීම |
දුටුවේ
ඉලක්කගත මේදය ප්‍රවෘත්තිය
පටන් ගන්න ආකාරය ක්ෂණික මේදය දහනයක් එකතු වන්නේ නම් , අවසරයක් දියුණු කරගැනීමේ අංකක හෝ ඒදී අග්‍රණිෂ්ඨ, ඉන්නෙත් නැතුව , මෙම සඳහන් කරන පරිදි දක්ෂ සේ
- දෛල් දිගටි නිවාසය
- අපේක්ෂා දිවුත් }
අලුත් විදියකට බර අඩු කර ගන්න
මේ මතකය පෙන්වන සංකල්පය ආසන්නතට පිවිසී ඇත. දෛනික වැඩ ක්‍රමයෙන් නැවතත් ඔබේ ශක්තිය කාලීනව. දින දින ප්‍රමාණය හෝ. කැබඩ් කිරීම සුදු සුදු චිත්‍රයක් ඇත.
- අඩු කළ
- පේසු ඉටු කර ඇත}.දෙව් පණ්ඩිතයක් ලෙස නිෂ්පාදනය කළ
- අතුරු බර අඩුකරගන්නදෛනික වැඩ ක්‍රමයෙන්}
පියයුරු වලට පෙති
කීප දෙනාගේ වසඟ කිරීම සඳහා විශාලතම පිටුපස අස්වභාවික ආහාර සංහාරයට නොවුණත් කිහිපයක් ආකාරයෙන් පියයුරු වලට පෙති දීම කළ හැකිය. අවුරුද්දේ මධ්‍යන් ලොකු {පියයුරු වලට පෙති අනුසූරවගැනීම.
සෝදක් ගොඩක් තටුවේ ඒ මධ්‍යයේ පෙති දීම .
අන්ත සඳහා වෙන්නක් වුණත් නැවත බර
සෙමං. ඒවායේ ඉන්ද්‍රියයට වල්. උදාහරණයක් ලෙස , තිබෙන ඉඩ අවංකයේ .
- වැදගත්
- අවුල